D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİNİZ VAR MI?

İskenderun Palmiye Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yıldırım Onur Ağır, D vitamine dair bilinmesi gerekenler hakkında bilgilendirmede bulundu. 

SAĞLIK 27.12.2021 10:59:11 0
D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİNİZ VAR MI?

D vitamini eksikliği, mutlaka tedavi edilmesi gerektiğini belirten Uzm. Dr. Yıldırım Onur Ağır, “Özellikle kemik sağlığı için önem arz eden D vitaminini, cildimiz gün ışığında ve besinler yoluyla alabilmektedir. Fakat günlük D vitamini ihtiyacını sadece besinler ile sağlamak mümkün değildir.

Çünkü besinlerle günlük ihtiyacın yalnızca yüzde 20’si karşılanmaktadır. Bu yüzden güneş ışığından yararlanamayan bireyler büyük risk altındadır. Bu yüzden hekimle bu bilgilerin paylaşılıp, gerekli görüldüğü takdirde de D vitamini takviyesi verilmesi gereklidir. D vitamini eksikliği, mutlaka tedavi edilmelidir. Doktor kontrolü ve önerisi dışında D vitamini kullanılması, başka sağlık sorunlarına yol açabilir” dedi.

D Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

Vitamin eksikliğinde görülen belirtilerden söz eden Uzm. Dr. Yıldırım Onur Ağır, “D vitamini eksikliği; yorgunluk, halsizlik, kilo verememe, kas ve eklem ağrıları, diş çürükleri, sürekli ısınamama ve üşüme problemi, depresyon, denge problemi, baş ağrısı şeklinde sıralanabilmektedir” açıklamasında bulundu. 
 


Anahtar Kelimeler:
  • BIST 100

    10895,20%1,45
  • DOLAR

    32,18% 0,02
  • EURO

    34,95% -0,08
  • GRAM ALTIN

    2503,45% -0,27
  • Ç. ALTIN

    4013,53% 0,01

Ayhan Bora Kaplan soruşturmasında bir komiser gözaltına alındı

ÖZEL:SÜLEYMAN SOYLU, TÜRKİYE CUMHURİYETİ TARİHİNİN EN KRİMİNAL VE KARANLIK BAKANI

VALİ MASATLI ALTINÖZÜ’NDE TESİS AÇTI

CHP grup toplantısı... (4) Özgür Özel: “Mayıs ayının ilk anketini gördük, müjdeler olsun ki CHP yine birinci parti”

ESKİ İÇİŞLERİ BAKANI SOYLU’DAN ÖZGÜR ÖZEL’İN “KARANLIK BAKAN” SÖZLERİNE YANIT

İMAMOĞLU'NDAN ERDOĞAN'A ''ŞARAP'' YANITI

Adnan Oktar suç örgütüne açılan yeni davada 1 sanık tahliye edildi

Prof. Dr. Naci Görür: "Marmara Bölgesi'nde deprem olur, depremin çarkları durursa Türkiye diz üstü çöker"

TBMM Genel Kurulu'nda, AKP ve CHP milletvekilleri arasında polis intiharları tartışması yaşandı

DEM Parti, TBMM'de 6-8 Ekim olaylarına ilişkin verdikleri önergenin oylanmadan reddedilmesini protesto etti

İMAMOĞLU’NDAN ERDOĞAN'IN SÖZLERİNE YANIT

ÖZGÜR ÖZEL'DEN BAHÇELİ'YE 4 SORU

10 Ekim Ankara Katliamı Davası Avukat Komisyonu'ndan AYM'nin kararına tepki: "Katilleri de koruyanları da unutturmayacağız"

Ali Öztunç: Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı gökdelen kiraladı. Kamuda tasarruf yine sözde kaldı

Cevdet Yılmaz ve Hakan Fidan, İran Cumhurbaşkanı Reisi'nin cenazesine katılacak

HKP, 1 Mayıs'taki Taksim yasağı ve gözaltıları yargıya taşıdı

İMAMOĞLU'NUN 23 NİSAN'DA KOLTUĞUNU DEVRETTİĞİ ÇOCUK BAŞKANIN TALİMATLARI YERİNE GETİRİLİYOR

MULLAOĞLU (TYP) KAPSAMINDA ÇALIŞAN DEPREMZEDELER MAĞDUR EDİLMEMELİDİR

İSTANBUL VALİLİĞİ'NDEN 'DERBİ' AÇIKLAMASI: SAHA İÇİNDE ÇIKAN OLAYLARDA 5 KİŞİYE İŞLEM BAŞLATILDI

MSB: "Pençe-Kilit Operasyonu bölgesinde 6 PKK'lı terörist etkisiz hale getirildi"

Ali Yerlikaya'dan 'FETÖ' operasyonu açıklaması: "28 ilde düzenlenen 'KISKAÇ-16' operasyonlarında 46 şüpheli yakalandı"

1 Mayıs gözaltıları sürüyor... İstanbul Cumhuriyet Başavcılığı: 27 kişi gözaltına alındı

BAHÇELİ, HDP VE DEM PARTİ'Yİ HEDEF ALDI

AYHAN BORA KAPLAN DAVASINDA TUTUKLU EMNİYET GÖREVLİLERİNİN DİNLENİLMESİ TALEPLERİ REDDEDİLDİ

KOÇ HOLDİNG'DEN AÇIKLAMA: YAPI KREDİ SATILIYOR MU?

CHP SURUÇ KATLİAMI DAVASINA HEYET GÖREVLENDİRDİ

AYHAN BORA KAPLAN'DAN MAHKEMEYE: POLİSLER SALONDAN ÇIKARILSIN

DEM PARTİ EŞ GENEL BAŞKANLARINDAN DEMİRTAŞ'A ZİYARET

AKSARAYLI VATANDAŞLAR,KAMU TASARRUF PAKETİ'Nİ ELEŞTİRDİ

SÜHEYL BATUM'DAN ALİ KOÇ HAKKINDA SUÇ DUYURUSU

Yükleniyor

ASTIM KONTROL ALTINA ALINABİLİR Mİ?

ÖNTÜRK SAĞLIKÇILARLA BULUŞTU

UYUZ HASTALIĞI, BELİRTİLERİ VE UYUZDAN KORUNMA YOLLARI

STRES, GERİLİM TİPİ BAŞ AĞRISINA NEDEN OLUYOR

BACAK BACAK ÜSTÜNE ATMAK SİNİR SIKIŞMASI YAPIYOR

AMELİYAT MI? STENT Mİ? İLAÇ TEDAVİSİ Mİ?

‘KARPAL TÜNEL’ SENDROMUNA DİKKAT!

YAZARLAR

Av.Mehmet V. DEBOOĞLU

NASREDDİN HOCANIN KAZANI
Dr. Dursun Çiçek

SURİYE’NİN GELECEĞİ NASIL BELİRLENECEKTİR?
Fikri SAĞLAR

Faşist düzenin ahlaksız yüzü(mü)…
İLHAN CİHANER

Devlet, Hukuk, 1 Mayıs
Nihat Durmuş

SAVAŞ’LA HÜSRAN’A DOĞRU…
  • Çarşamba 30.5 ° / 17.1 ° Güneşli
  • Perşembe 29.5 ° / 17.4 ° Güneşli
  • Cuma 23.6 ° / 15.6 ° Bölgesel düzensiz yağmur yağışlı

Süper Lig LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 37 32 2 3 64 99
2.Fenerbahçe 37 30 1 6 62 96
3.Trabzonspor 37 20 13 4 17 64
4.İstanbul Başakşehir 37 17 13 7 10 58
5.Beşiktaş 37 16 13 8 6 56
6.Kasımpaşa 37 15 14 8 -4 53
7.Alanyaspor 37 12 10 15 3 51
8.Sivasspor 37 13 12 12 -8 51
9.Rizespor 37 14 15 8 -8 50
10.Antalyaspor 37 12 13 12 -5 48
11.Adana Demirspor 37 10 13 14 -3 44
12.Samsunspor 37 11 16 10 -8 43
13.Kayserispor 37 11 14 12 -12 42
14.Gazişehir Gaziantep 37 11 18 8 -8 41
15.Konyaspor 37 9 14 14 -11 41
16.Ankaragücü 37 8 13 16 -4 40
17.Hatayspor 37 8 15 14 -9 38
18.Fatih Karagümrük 37 9 18 10 -5 37
19.Pendikspor 37 9 18 10 -30 37
20.İstanbulspor 37 4 26 7 -47 16
1.Galatasaray 37 32 2 3 64 99
2.Fenerbahçe 37 30 1 6 62 96
3.Trabzonspor 37 20 13 4 17 64
4.İstanbul Başakşehir 37 17 13 7 10 58
5.Beşiktaş 37 16 13 8 6 56
6.Kasımpaşa 37 15 14 8 -4 53
7.Alanyaspor 37 12 10 15 3 51
8.Sivasspor 37 13 12 12 -8 51
9.Rizespor 37 14 15 8 -8 50
10.Antalyaspor 37 12 13 12 -5 48
11.Adana Demirspor 37 10 13 14 -3 44
12.Samsunspor 37 11 16 10 -8 43
13.Kayserispor 37 11 14 12 -12 42
14.Gazişehir Gaziantep 37 11 18 8 -8 41
15.Konyaspor 37 9 14 14 -11 41
16.Ankaragücü 37 8 13 16 -4 40
17.Hatayspor 37 8 15 14 -9 38
18.Fatih Karagümrük 37 9 18 10 -5 37
19.Pendikspor 37 9 18 10 -30 37
20.İstanbulspor 37 4 26 7 -47 16